Vous trouverez ci-dessous la description de mes ateliers. Chacun de ces ateliers vous propose des boîtes à outils pour mieux vivre au quotidien. Le nombre de participants y est volontairement limité afin de me permettre de rester au plus proche de vos préoccupations.
Les ateliers mentionnés ici s'adressent aux particuliers. Des ateliers similaires peuvent également être organisés en entreprise. Les ateliers s'adressant aux entreprises sont évidemment adaptés pour répondre aux besoins celles-ci. Pour connaître mon offre en entreprise, contactez-moi.
Un atelier pour comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété et apprendre à les apprivoiser.
L'atelier vise à offrir une variété d’outils pratiques et faciles à intégrer à son quotidien, afin que chacun puisse trouver ce qui lui convient le mieux. Le stress et l'anxiété y sont abordé dans leurs différents aspects, corporel, mental et émotionnel.
Les explications alternent avec des exercices pratiques et des moments de partage. L'objectif est de vous permettre de mieux comprendre les mécanismes sous-jacents et de ressortir de l'atelier avec des outils concrets correpondant à vos besoins.
Vous y apprendrez
"Je repars enrichie."
"Les techniques et conseils sont suffisamment variés et précis pour que chacun puisse trouver sa propre recette."
"Utile et intéressant, l'atelier a eu un réel impact sur ma façon de gérer le stress."
Durée : 4 heures, réparties en 2 x 2 heures
Tarif : 80€
Prochaines dates :à annoncer
Lieu: à définir
Pour être informé·e des prochaines dates, laissez-moi vos coordonnées grâce au formulaire accessible en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Si vous désirez en savoir plus sur l'accompagnement individuel du stress de l'anxiété, consultez la page suivante: Accompagnement du stress et de l'anxiété
Un atelier pour apprendre à utiliser l'auto-hypnose de manière autonome.
L’état d'auto-hypnose associé à l'évocation mentale (ou visualisation) constitue un outil de changement vraiment utile. Il peut notamment servir à
L’atelier alterne entre explications théoriques, exercices pratiques et moments de partage. L’accent est mis sur la pratique afin de vous aider à intégrer les choses en en faisant l'expérience directe. Le nombre de participants est limité à cinq personnes pour favoriser les échanges et me permettre d'ajuster le contenu à vos besoins. Vous pourrez travailler sur vos propres objectifs sans nécessairement partager de quoi il s'agit.
Vous y apprendrez
"Je recommande l'atelier d'abord pour la personnalité de l'intervenante, le sentiment de confiance, de sérénité, le calme, la douceur, l'équilibre de parole entre participants. Un moment pour se poser tout en apprenant."
"Intéressant et concret. Facile à mettre en pratique."
"Super intéressant. Je recommande l'atelier pour l'aide qu'il offre dans des thématiques spécifiques amenées par les participants."
"Je me suis inscrite par simple curiosité intellectuelle, pour mieux comprendre de quoi il s'agit... Mais en fait, les moments de pratique se sont révélés pour moi des moments "charnière" en ce qui concerne mes objectifs personnels. Je n'espérais pas être autant "mise en mouvement" et j'ai trouvé cela vraiment incroyable en 3 séances de 2 h, en ligne, sans même évoquer précisément de quel objectif il s'agissait..."
"J'ai apprécié les différentes mises en pratique, car elles étaient toutes différentes et offraient d'entrevoir d'autres chemins à suivre. Je recommenderais l'atelier parce que c'est léger, clair, bien suivi/encadré."
Durée : 6 heures, réparties en 3 x 2 heures
Tarif : 120€
Dates du prochain atelier : à annoncer
Lieu: à définir
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Je suis en train de préparer un atelier sur la thématique de la créativité. Il proposera des outils pour engager son inconscient dans un processus créatif. Si vous désirez être tenu·e informé·e laissez-moi vos coordonnées grâce au formulaire accessible en cliquant sur le bouton ci-dessous.
0478 50 41 99
myriam.borbe@gmail.com
Pour en savoir plus sur
mon parcours
Durée des consultations : 1h
Tarif : 60€
Possibilité de paiement par QR code ou par virement.
Notez que tout rendez-vous n’ayant pas été annulé ou reporté anticipativement sera dû.
Woluwé-Saint-Lambert, à proximité de Tomberg