Mes Articles - Myriam Borbé

L'inconscient, un ami qui vous veut du bien !


Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'était l'inconscient et à quoi il servait ? Et si c'était votre meilleur allié ? Ou, comment pourriez-vous faire de lui votre meilleur allié !

Mis en ligne le: 15-02-2022

En fait, faut-il vraiment gérer ses émotions ?


On entend souvent parler de gestion des émotions, mais au fond, faut-il vraiment les gérer ? Qu'est-ce que cela veut dire au juste ? Comment vivre avec ses émotions et que faire si l'on se sent envahi∙e par celles-ci ?

Mis en ligne le: 03-12-2021

Prévention du burn-out - Identifier le risque


Comment identifier les signes avant-coureurs d'un burn-out ? Où trouver de l'aide ? Comment éviter d'en arriver là ? Cet article vous aidera à y voir plus clair.

Mis en ligne le: 21-05-2021

Sept clés pour gagner en confiance en soi


Comment gagner en confiance en soi pour oser franchir les pas que vous hésitez à franchir? Voici sept choses que vous pouvez mettre en place pour y parvenir!

Mis en ligne le: 26-10-2020

Comprendre le stress, identifier les signaux d’alarme


Les effets du stress sur la santé sont connus depuis longtemps. Certains parlent de stress positif et de stress négatif, de stress chronique et de stress aigu, mais de quoi parle-t-on finalement? L'article qui suit vous aide à mieux comprendre le stress, son rôle et ses mécanismes de fonctionnement afin d'éviter qu'il ne devienne un problème.

Mis en ligne le: 02-04-2020

Apprivoiser le stress pour ne plus le subir


Le stress semble omniprésent dans nos vies. Son impact sur la santé est aussi de mieux en mieux connu. Comment se prémunir de ses effets néfastes? Et si la meilleure stratégie consistait à apprivoiser le stress plutôt que de lutter contre lui? L'article qui suit propose quelques pistes pour une vie plus sereine.

Mis en ligne le: 07-01-2020

Comment sortir du burn-out - les étapes essentielles


Comment sortir du burn-out? Peut-on en sortir seul? Que faire pour aller mieux? A qui en parler? Quel accompagnement envisager?

Mis en ligne le: 03-06-2019

A quoi ressemble un burn-out?


Au-delà des définitions et des listes de symptômes, à quoi ressemble un burn-out quand il apparaît ? Comment le processus s’enclenche-t-il ? Comment est-il vécu par la personne qui en souffre?

Mis en ligne le: 03-06-2019

Le Reiki, qu'est-ce que c'est ? Origine et démarche


Qu'est-ce que le reiki ? En quoi consiste cette pratique et dans quel contexte est-elle apparue? Quelle place pour le Reiki aujourd'hui?

Mis en ligne le: 09-10-2018

Hypnose vrai ou faux - Cinq idées fausses sur l’hypnose


Hypnose vrai ou faux : Si tout le monde a déjà entendu parler d’hypnose, l’image véhiculée par les films ou les shows télévisés induit un bon nombre d’idées reçues. L’article qui suit démonte cinq idées fausses souvent présentes dans l’idée que l’on s’en fait.

Mis en ligne le: 26-09-2018

L’hypnose peut-elle vous aider ?


L’hypnose peut-elle vous aider ? Dans quels domaines ? Comporte-t-elle des risques ? Est-ce vraiment efficace ? Comme tout le monde, vous avez sans doute une certaine idée de ce qu’est l’hypnose, mais la représentation que vous vous en faites correspond-elle à la réalité ?

Mis en ligne le: 04-09-2018

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